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Séances collectives à pédagogie ludique 
                        saison 2024-2025...
pour les jours et horaires merci de me contacter. 
Possibilité en soirée et en journée, en fonction de la demande.
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Pour les adultes tous public.

Contenu : Une pratique pour faire le plein de Bienveillance avec soi-même et le transmettre à ses proches ...
Une pause, pour se connecter à soi, renforcer la confiance et la maîtrise de soi. 
Intégrer des techniques simples et rapides,
qui permettent de développer la concentration, la mémorisation, prendre du recul, s'apaiser, gérer son stress et ses émotions, s'épanouir, trouver l'équilibre.
Se relier à ses ressources intérieures, mieux se connaitre et optimiser son potentiel. 
Mais avant tout un moment de Bien-être en groupe, pour partager nos ressentis.
 
 Changer et évoluer dans la joie
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Horaire de l'activité à définir, en soirée ou journée. 1 h 30 dans la bienveillance.
Tarif : 225 euros d'octobre à Mars 
​programme : yoga du rire, la sophrologie ludique(r),  méditation, l'intelligence émotionnelle,  psychologie positive et  toucher ludique. 
Des expériences que nous pourrons intégrer dans la vie de tout les jours afin de vivre de mieux en mieux, être de plus en plus en capacité d'action et d'adaptation et en cohérence avec ce que nous désirons profondément être. 
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Le plaisir est Moteur de Vie. 
Si nous aimons la vie, nous tendons à l'équilibre, nous sommes alignés. 
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